FitwithEmery - 網紅的藏寶箱
Home FitwithEmery

Search

FitwithEmery

ออกกำลังกายแบบ AMRAP workout 💪🏻 - AMRAP ย่อมาจาก As Many Rounds As Possible หรือ As Many Reps As Possible (ในเวลาที่กำหนด) . - AMRAP คือการออกกำลังกายแบบ circuit ประเภทหนึ่ง เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาจำกัด ทำได้ทุกที่ แค่body weightก็เล่นได้ .... See More

...

2019-03-10 08:00:00 有 0 人說讚
แพร เอมเมอรี่

วิ่งกันเช้าวันอาทิตย์ค่ะ🏃🏻‍♀️ . ไม่ได้วิ่งมาพักใหญ...

2019-03-03 12:54:36 有 0 人說讚